Selasa, 31 Oktober 2017

Anda Akan Bertambah Cantik Saat Bahagia

Oktober 31, 2017 0

Selama ini standar kecantikan seseorang masih kerap fokus pada kulit putih, tubuh langsing, dan hidung mancung. Sebagai efeknya, timbul pola pikir bahwa memiliki wajah cantik yang sesuai standar tersebut dapat membuat Anda menjadi bahagia. Padahal kenyataannya ketika Anda merasa bahagia, kecantikan akan terpancar dengan sendirinya.

Dilansir dari puckermob.com, Senin (30/10/2017) berikut tujuh alasan Anda akan bertambah cantik pada saat bahagia.

1. Selalu ada yang menarik dari sebuah senyuman

Saat merasa bahagia, dengan sendirinya senyum tidak lepas dari wajah Anda. Senyum yang tulus dari hati dapat memancarkan kecantikan Anda dan menghangatkan hati siapa saja yang melihatnya.

2. Orang yang berbahagia mencintai apa yang dikerjakannya.

Orang yang berbahagia dengan apa yang dikerjakannya akan menampakkan kepuasan mendalam pada wajah mereka yang membuat siapa pun yang melihatnya menjadi ikut bersemangat.

3. Orang yang berbahagia melakukan hal-hal indah juga
Orang yang berbahagia cenderung melakukan kebaikan, bahkan kepada orang yang benar-benar asing. Mereka memiliki banyak kasih yang ingin dibagikan kepada dunia. Kebaikan yang dilakukan oleh orang yang berbahagia membuat kecantikan hatinya menjadi lebih terpancar.

4. Orang yang berbahagia juga berpikir mengenai hal yang indah.

Tidak ada yang lebih buruk dari pikiran-pikiran negatif. Orang yang berbahagia cenderung memiliki pikiran positif yang membuat hati menjadi ringan.

5. Orang yang berbahagia cenderung awet muda

Senyum yang tidak hilang dari wajah dan pikiran yang selalu positif adalah kunci untuk mempertahankan kecantikan masa muda.

6. Ketika berbahagia, Anda menjadi lebih sehat

Penelitian menunjukkan bahwa orang yang berbahagia cenderung lebih sehat sepanjang hidupnya. Mereka memiliki energi yang didapat dari kebahagiaannya. Orang yang berbahagia cenderung lebih aktif, mengonsumsi makanan yang sehat, dan menikmati hidup.

7. Orang yang berbahagia lebih optimistis dalam hidup
Orang yang berbahagia selalu mampu melihat sisi baik dari segala yang dihadapinya. Inilah mengapa kehidupan selalu terasa indah bagi orang-orang yang berbahagia.





Trend Makeup Smokey Eyes 2017

Oktober 31, 2017 0

Dalam hal merias wajah, tentu kita dituntut untuk lebih kreatif agar makeup tak terkesan membosankan dan salah satunya lewat paduan warna serta cara aplikasinya.
Salah satu tren makeup yang tak pernah lekang oleh waktu adalah teknik riasan mata smokey eyes. Teknik ini merupakan perpaduan gradasi warna yang mengombinasikan warna tua guna menciptkan kesan dramatis pada tampilan Anda. Namun, tren makeup smokey rupanya bisa terlihat lebih playful jika dipadukan dengan warna-warna cerah hingga memberi aksi pop up pada tampilan Anda.

Warna terang yang diaplikasikan beragam dan tak terbatas, kuning, pink, biru, hingga merah bisa menjadi opsi tepat untuk tampil sesekali keluar dari zona nyaman namun tetap terlihat stylish dan modern.

Bagaimana sih cara mengaplikasikannya? dalam video tutorial berikut ini, Make-Up Artist Shirleen T akan berbagi tips dan trik yang mudah untuk Anda tiru.

Terlihat Modis Dengan Basic Item Fashion Ala Milenial

Oktober 31, 2017 0

Tampil trendi adalah ciri khas milenial yang modis. Ternyata kunci modis terletak pada kreativitas memadumadankan pakaian, bukan pada fashion item yang dipakai. Produk basic pun dapat membuat penampilan semakin modis.

Uniqlo, brand pakaian asal Jepang, memiliki produk fashion basic dengan pengembangan teknologi di dalamnya. Uniqlo percaya pakaian dapat membuat kehidupan menjadi lebih baik.

Sehingga prinsip LifeWear demi membuat pakaian yang dapat meningkatkan kualitas hidup. Misalnya dengan produk Heattech yang terbuat dari serat yang juga biasa dipakai di pesawat terbang.

Dengan model basic Anda pun sebenarnya dapat terlihat modis dengan padu padan yang tepat. Beberapa pieces pakaian basic seperti kemeja atau kaus dan celana jeans, dapat dipadukan dengan aksesori yang menambah kesan trendi.

Sentuhan desainer juga dapat memberikan kesan classy dan trendi pada pakaian. John C Jay, President of Global Creative, Fast Retailing, grup yang membawahi Uniqlo, mengatakan, Uniqlo bekerja sama dengan sejumlah desainer untuk menciptakan produk-produk yang modis.

"Detail kecil yang diberikan para desainer terkesan eksklusif dan cocok bagi milenial," ujar John Jay di New York, beberapa waktu lalu.

Milenial juga menyukai produk-produk yang terjangkau tetapi berkualitas. John Jay menilai karakteristik ini dari cara milenial menggunakan uang mereka untuk membeli barang.

"Mereka ingin barang-barang berkualitas tetapi dengan harga terjangkau. Mereka pembeli yang cerdas," ujar John Jay.

Produk basic berkualitas pun bisa dipakai dalam jangka waktu yang lebih lama. Sehingga dapat lebih sering lagi dipadupadankan dengan fashion item lainnya.

Senin, 30 Oktober 2017

Penjelasan Mengenai Sindrom Putri Tidur

Oktober 30, 2017 0
 
Baru-baru ini masyarakat dikejutkan dengan seorang remaja asal Banjarmasin bernama Siti Raisa Miranda (13) yang tidur selama lebih dari dua minggu.

Siswi kelas 1 SMP yang akrab disapa Icha itu diduga terkena Kleine-Levin syndrome atau sindrom Putri Tidur, penyakit syaraf yang langka di mana penderita tidak bisa mengontrol rasa kantuk.

"Sampai saat ini tidak ada yang tahu penyebab penyakit ini," kata praktisi kedokteran tidur dr. Andreas Prasadja kepada ANTARA News, Sabtu.

"Penyakit ini diawali dengan gejala hypersomnia atau kantuk berlebihan bahkan jika terjadi serangan episode bisa enam hari, beberapa minggu, bahkan satu bulan, terus hilang kemudian tidak tahu kapan bisa muncul kembali," sambung dia.

Uniknya, menurut Andreas, penderita sindrom Putri Tidur tidak mengalami gangguan pada organ vitalnya. "Tekanan darah, fungsi jantung semua normal," ujar dia.

Sindrom ini biasa muncul pada usia remaja dan jarang sekali ditemukan.

"Bisa bangun tapi tidak terjaga, kesadarannya tidak penuh. Disuruh makan, mandi, bisa saja, tapi kemudian tidur lagi," kata Andreas.

Hingga kini belum ada pengobatan untuk sindrom sejenis ini.

"Hanya pengobatan simptomatik untuk mengurangi rasa kantuknya dan memuaskan selera makan karena ada gangguan perilaku juga, saat terjaga selera makan tinggi sekali," ujar Andreas.

Untuk kasus Icha, Andreas menyarankan untuk dilakukan pemeriksaan yang komprehensif dari seluruh tim dokter, mulai dari dokter saraf hingga psikiatri karena banyak penyakit lain yang juga ditandai dengan hypersomnia, bukan hanya sindrom Putri Tidur.

6 Manfaat Meminum Air Hangat Dipagi Hari

Oktober 30, 2017 0

Minum air hangat memang menyenangkan apalagi dinikmati saat keadaan cuaca dingin. Ternyata tujuh manfaat ini bisa didapatkan ketika rajin minum air hangat di pagi hari. Seperti yang dirilis dari lifehack.org, Selasa (5/9/2017).

Menghambat penuaan kulit
Ternyata meminum air hangat pada pagi ahri dapat membuang berbagai toksin dalam kulit. Sehingga kulit akan tampak selalu bersinar, dan elastisitas kulit tetap terjaga.

Mengurangi rasa sakit

Air hangat juga membantu Anda mengurangi rasa sakit ketika bangun tidur. Karena air hangat mampu membantu tubuh lebih rileks dan meregangkan otot tubuh yang sudah lelah.

Menurunkan berat badan
Ternyata tidak perlu repot untuk menurunkan berat badan, karena rajin minum air hangat dapat membantunya. Salah satu ramuan yang bisa digunakan adalah air hangat ditambah perasan lemon. Sehingga nantinya lemak akan lebih mudah terurai dan tubuh tidak cepat lapar.

Meningkatkan kemampuan pencernaan

Ketika Anda membiasakan diri meminum air hangat di pagi hari, maka tubuh akan mengaktifkan kembali pencernaan dengan lebih baik. Nantinya air hangat juga membantu melancarkan berbagai sisa-sisa lemak, untuk segera keluar dari tubuh sehingga pencernaan sehat.

Meningkatkan peredaran darah

Tumpukan berbagai sampah di tubuh, dapat dibersihkan dengan air hangat. Sehingga peredaran darah menjadi lebih lancar dan melemaskan berbagai otot yang tegang.

Mengobati sembelit

Susah buang air besar? Tingkatkan konsumsi air hangat dalam keseharian Anda. Memulai hari dengan air panas akan membantu proses pencernaan serta memudahkan buang air besar.

Memudahkan tidur

Ketika Anda meminum air hangat saat makan malam dan sebelum tidur, tubuh akan lebih relaks. Sehingga tidur menjadi lebih nyenyak dan siap menghadapi hari baru keesokan harinya.

5 Khasiat Baru yang Didapat dari Teh Celup Bekas

Oktober 30, 2017 0
5 Khasiat Baru yang Didapat dari Teh Celup Bekas
Jangan langsung buang teh celup yang baru saja Anda gunakan. Simpan selama beberapa waktu ke depan karena ada banyak manfaat yang bisa dirasakan dari benda bekas satu ini.
Siapa sangka kalau teh celup bekas mampu meringankan rasa gatal usai digigit nyamuk hingga menyembuhkan memar lebih cepat. Berikut lima khasiat yang bisa Anda temui lewat teh celup bekas, mengutip More, Selasa (5/9/2017).

1. Rambut lebih bersinar
Mencuci rambut dengan bilasan air teh celup bekas bisa membuat rambut jadi lebih bersinar

2. Bebas bau kaki
Masukkan teh celup bekas ke dalam air hangat di dalam baskom. Lalu rendam kaki selama 20 menit setiap hari. Teh terbukti ampuh untuk menaklukkan aroma kaki yang bau tak sedap.

3. Ringankan rasa gatal
Gigitan serangga seperti nyamuk atau semut bisa membuat kulit jadi gatal. Jika ini terjadi, langsung letakkan kantong teh celup bekas di bagian yang digigit serangga karena mampu meringankan rasa gatal. Selain itu, kandungan antioksidan di dalamnya membantu menyembuhkan luka memar lebih cepat.

4. Penyubur tanaman
Buka teh dari kantong tersebut, lalu taburkan pada sekitar akar tanaman. Kandungan teh mampu melindungi tanaman dari infeksi jamur serta menyuburkan tanah.

5. Menetralisir aroma tak sedap
Letakkan teh celup bekas yang sudah kering di kulkas, lemari dapur, dan tong sampah. Aroma teh mampu menetralisir aroma tak sedap.

6 Manfaat Mandi Dengan Air Dingin

Oktober 30, 2017 0

Jakarta Mandi air dingin di pagi hari atau setelah kembali dari rutinitas harian Anda mungkin terasa berat. Tapi bila mengetahui manfaat kesehatan mandi dengan air dingin, Anda pasti akan melakukannya tanpa berpikir panjang.

Menurut penelitian, mandi air dingin akan meningkatkan semangat dan kualitas hidup Anda. Studi pada hewan menunjukkan bahwa mandi air dingin akan membantu pelepasan hormon beta-endorfin yang mampu mengurani rasa sakit, hal ini mungkin menjadi alasan positif tentang manfaat mandi air dingin.

Berikut ini merupakan manfaat mandi air dingin seperti yang dilansir dari Boldsky, Senin (30/10/2017).

Meningkatkan sirkulasi

Mandi air dingin membantu memperbaiki sirkulasi darah. Air dingin menyebabkan darah Anda akan mengalir ke organ tubuh agar suhu tetap hangat. Sirkulasi darah yang baik ini akan membantu menjaga kesehatan jantung Anda.

Pemulihan cepat
Setelah latihan, terutama latihan berat akan membuat otot dan sendi Anda mungkin terasa sakit. Pada saat seperti itu, mandi air dingin akan benar-benar membantu Anda. Rasa dingin akan membantu sirkulasi darah yang sehat dan juga mempercepat waktu pemulihan akibat latihan berat yang Anda lakukan.

Meredakan depresi

Mandi air dingin membantu menstimulasi titik biru pada otak yang merupakan sumber utama noradrenalin. Hormon ini akan membantu mengurangi depresi yang Anda alami.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Mandi air dingin bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Mandi air dingin meningkatkan akan mengaktifkan sistem kekebalan tubuh dengan meningkatkan aktivitas sel darah putih Anda.

Meningkatkan kesuburan

Mandi air dingin diyakini bisa meningkatkan jumlah sperma pada pria dan ini telah dikaitkan oleh beberapa penelitian. Peningkatan kesuburan ini berkaitan dengan jumlah sperma pada Anda.

Meningkatkan energi


Mandi air dingin setelah pulang kerja atau berolahraga akan membantu mengembalikan energi Anda. Meskipun tidak ada bukti spesifik, mandi air dingin akan menyebabkan aliran darah mengalir dalam tubuh Anda dan mengembalikan energi Anda.

Musik yang Dapat Meningkatkan Tingkat Kepedasan Saat Makan Makanan Pedas

Oktober 30, 2017 0

Saat mengonsumsi makanan pedas, bila terasa kurang "nendang" coba sambil dengarkan lagu-lagu bertempo cepat. Misal lagu-lagu dari Red Hot Chilli Peppers atau Spice Girls. Dijamin, derajat kepedasannya meningkat.

Ilmuwan asal University of Oxford, Inggris mengungkapkan mendengarkan musik yang bertempo cepat dan energik dapat meningkatkan kepedasan makanan hingga 10 persen. Oleh peneliti hal ini disebut 'sonic seasoning'.

Mengutip Daily Mail, Senin (30/10/2017) fakta menarik ini terungkap setelah peneliti meminta 180 relawan mengonsumsi makanan pedas sambil mendengarkan musik bertempo cepat atau tenang.

Hasilnya, yang mendengarkan musik dengan tempo cepat dan nada tinggi mengungkapkan makanannya jadi terasa lebih pedas, seperti tertulis dalam jurnal Food Quality And Preference.

Berdasarkan studi ini, bisa jadi itu alasan saat makan kari di restoran India jadi lebih pedas dibandingkan makan di rumah. Musik tradisional India dengan ciri khas gitar melengking, drum dengan ketukan cepat dan nyanyian bernada tinggi membuat kari jadi terasa lebih pedas.

Mengonsumsi makanan pedas seperti yang berasal dari paprika atau cabai terbukti membantu menurunkan berat badan. Saat mengonsumsi makanan pedas, kata peneliti dari Laval University, meningkatkan metabolisme tubuh sehingga tubuh membakar energi lebih cepat dan lebih efektif.

5 Efek Samping Menyantap Gorengan Secara Berlebihan

Oktober 30, 2017 0

Karena rasanya renyah gurih, gorengan disukai banyak orang. Padahal ada efek samping pada tubuh jika dikonsumsi berlebihan.

Makanan berminyak ini sangat digemari, sampai-sampai di Amerika ada hari peringatan untuk makanan berminyak yang jatuh setiap tanggal 25 Oktober. Meskipun rasanya yang lezat dan gurih, tapi penting untuk mengetahui nutrisi yang terkandung di dalamnya.

Makanan berminyak sering disebut menjadi pemicu timbulnya jerawat. Juga masalah kesehatan lainnya. Menurut Ayla Bammer, dokter gizi dari Boston, setidaknya ada 5 efek samping yang terjadi pada tubuh setelah menyantap makanan berminyak secara berlebihan, seperti yang dilansir Time (25/17) ini.

1. Mengganggu sistem pencernaan


"Saat kita makan makanan berminyak seperti gorengan, volume lemak yang berlebih memberi tekanan pada sistem pencernaan kita," ungkap Bummer.

Dari lemak, karbohidrat dan protein, lemak adalah yang paling lambat dicerna, dan memerlukan enzim dan cairan pencernaan, seperti empedu dan asam lambung untuk memecahnya. Ini bisa menghambat proses pencernaan, sehingga semakin banyak lemak yang menumpuk maka akan semakin keras juga sistem pencernaan bekerja memecahnya. Akibatnya perut menjadi kembung, mual, dan tidak nyaman.

2. Sakit perut


Gejala yang paling umum dari adanya gangguan pencernaan adalah sakit perut. "Makanan tidak hanya diam di dalam perut Anda, tapi bisa juga masuk ke dalam saluran usus yang membuat pencernaan terganggu. Banyak orang yang mengalami diare dan sakit perut setelah mengonsumsi makanan berminyak.

3. Menghancurkan bakteri baik

Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa makanan mempengaruhi perkembangan bakeri baik atau dikenal sebagai mikrobioma.

"Makanan berminyak tidak mengandung lemak sehat dan bergizi yang kita temukan pada makanan seperti alpukat, ikan, minyak zaitun, dan mentega," tutur Bummer. Bummer menyarankan untuk mengganti konsumsi minyak, ke minyak yang lebih sehat seperti minyak zaitun.

4. Menyebabkan jerawat


Memang jerawat tidak langsung muncul setelah mengonsumsi makanan berminyak, tapi Bummer mengatakan bahwa makanan berminyak mungkin berperan dalam menimbulkan jerawat.

"Efeknya tidak langsung, terjadi dari waktu ke waktu dan sebagai akibat dari pola makan. Jerawat sebagian bersar disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon dan ketidakseimbangan bakteri, sehingga makanan berminyak menimbulkan jerawat dan juga membahayakan kesehatan usus," pungkasnya.

5. Penyakit jantung dan diabetes

Jika pola makan Anda banyak konsumsi makanan berminyak, kemungkinan besar Anda akan memiliki risiko tinggi terkena penyakit kronis, seperti penyakit jantung.

Sebuah studi di tahun 2014 dari Harvard Chan School of Public Health menemukan bahwa orang yang mengonsumsi makanan berminyak antara empat hingga enam kali per minggu memiliki resiko terkena diabetes tipe-2 hingga 39%, dan risiko terkena penyakit jantung koroner hingga 23%. Bagi mereka yang mengonsumsi makanan berminyak setiap hari, presentase itu akan bertambah tinggi.

Kamis, 26 Oktober 2017

Manfaat Baik Jika Orang Tua Tetap Beraktifitas

Oktober 26, 2017 0
Manfaat Baik Jika Orang Tua Tetap Beraktifitas
Kebiasaan di Indonesia mengajarkan kita untuk memberikan kursi atau tempat duduk bagi orang yang lebih tua, ketika berada di dalam transportasi umum seperti busway, kereta dan lain sebagainya. Namun hal ini ternyata tidak menjadi kebiasaan bagi negara Inggris.

Dilansir dari Independent, pakar kesehatan masyarakat Inggris memperingatkan kepada orang-orang bahwa menawarkan tempat duduk kepada orang yang lebih tua dengan tubuh sehat ternyata berbahaya.

Mengapa demikian? Sir Muir Gray, seorang penasihat klinis Inggris mengungkapkan bahwa para orang tua harus didorong untuk berdiri, tetap aktif dan bugar agar tubuh tetap sehat. Setidaknya mereka harus dilatih untuk terus bergerak dan berjalan minimal selama sepuluh menit sehari. Tidak hanya itu, para keluarga juga harus mendorong orang tua mereka untuk memilih menaiki tangga daripada lift atau eskalator.

Manfaat Baik bila Orang Tua untuk Tetap Aktif Beraktifitas

Tubuh yang tetap dilatih untuk selalu bugar juga bertujuan agar orang tua bisa hidup lebih mandiri dan mengurangi kebutuhan akan perawatan sosial. Kebiasaan kecil ini juga akan membantu mereka berumur lebih lama karena fisik yang terlatih untuk aktif dan berolahraga.

Tak hanya itu, hal ini juga dipercaya akan meningkatkan kemampuan kognitif dan mengurangi risiko demensia. Selain melatih para orang tua untuk tetap bediri di transportasi umum, tentu saja pelatihan ini harus diiringi dengan kegiatan lain seperti berjalan kaki, berkebun, klub memasak dan lain sebagai. Apakah Anda setuju hal ini diterapkan di Indonesia?

7 Hal Sederhana yang akan Membuat Anda Bahagia

Oktober 26, 2017 0
Memiliki segalanya dalam kehidupan bukan berarti menjadi penjamin bagi Anda untuk bahagia. Tak jarang, banyak orang yang telah memiliki kesibukan, karier yang bagus, finansial mapan dan status sosial tinggi namun masih belum merasakan kebahagian dalam hidup mereka.

Dilansir dari Theeverygirl, ketika Anda mulai tidak bisa merasa bahagia dalam kehidupan, yang harus dilakukan adalah segera keluar dan jangan terjebak terlalu lama dalam perasaan buruk tersebut.

Anda perlu membuat keputusan yang lebih baik untuk diri sendiri dan mengambil langkah yang tepat untuk menemukan kebahagiaan. Berikut tujuh kebiasaan yang akan membawa Anda untuk menemukan kebahagiaan.

Bertanya Pada Diri Sendiri

Apa yang membuat Anda tidak nyaman? Anda harus berusaha menemukan elemen negatif yang menjadi sumber ketidakbahagian Anda. Jika ada sesuatu yang menahan maka lepaskan dan singkirkan serta apabila ia adalah seseorang maka hadapi mereka.

Temukan Kedamaian

Lakukan apapun yang bisa membuat suasa hati Anda aman dan nyaman. Entah itu menghabiskan watu bersama orang-orang yang dicintai? Atau sekedar berjalan-jalan untuk menyegarkan pikiran Anda sejenak. Yang harus diingat adalah, Anda ini manusia dan bukan robot yang harus terjebak dalam kesibukan pekerjaan.

Bersikap Positif

Memang sangat mudah untuk mengatakan sesuatu yang baik namun sayangnya sangat sulit untuk benar-benar melakukannya. Berusahalaah untuk selalu menjaga pikiran positif dan ketika Anda memiliki sebuah masalah, carilah solusi tanpa rasa khawatir yang berlebihan.

Bersyukur

Bersyukur atas apa yang sudah Anda miliki saat ini adalah sebuah cara paling baik untuk mendapatkan kebahagiaan. Awali pagi Anda dengan rasa syukur sehingga Anda akan rasakan manfaatnya.

Berbicara dengan Diri Sendiri

Mungkin ini akan terlihat konyol. Namun berbicara dengan diri Anda sendiri di depan cermin dan mengatakan pada bayangan Anda bahwa dirinya adalah oraang yang hebat merupakan sesuatu yang mampu meningkatkan rasa percaya diri. Kenali bahwa hanya ada satu Anda di dunia ini dan memiliki tujuan positif dalam hidup.

Fokus

Menghabiskan waktu untuk merenungkan masa lalu dan terlalu khawatir dengan masa depan justru akan semakin membuat diri Anda gelisah. Yang terpenting adalah apa yang bisa Anda lakukan untuk membuat diri Anda senang saat sekarang.

Rayakan Keberhasilan

Mungkin akan terdengar sedikit berlebihan, namun tidak ada salahnya untuk merayakan sesuatu keberhasilan positif yang sudah Anda lakukan. Anda tidak perlu mengundang orang lain untuk merayakannya, cukup dengan cara sederhana yang penting Anda menemukan kebahagiaan.